Danza per bambini

Danza creativa, contemporanea, Danza Classica, Moderna e HipHop

Corsi di Pilates 

Corsi di Pilates, Ginnastica Posturale individuali o di gruppo con l’uso di vari attrezzi

Fitness in volo 

Unica nel suo genere Disciplina che si serve del tessuto appeso al soffitto . 

Difesa personale

Imparare ad essere più sicura per poter contrastare varie situazioni

Danza

Il mio studio ha diverse lezioni per bambini 

Creativa

Propedeutica e Babyissimo Hip Hop per bambini dai 3 – 5 anni 

Classica e Moderna 

Per Bambine e  bambini dai 6 anni in sù

Contemporanea

Per bambini dai 9 anni in sù

Hip Hop

Per Bambini dai 6 anni

Corsi di Pilates, Ginnastica Posturale 

BenEssere in sala 

Nel mio studio, promuovo il benEssere attraverso la fusione di più discipline ( Yoga Pilates ) e più attrezzi quali gli elastici, Ring o Magic Circle, le Swissball o Fitball e Foam Roller. Sia individuali che di piccoli gruppi

Pilates di gruppo

Fino a 10 studenti insieme. In studio a Aradeo oppure online.

Pilates individuale

Insieme io e te, per lavorare su tutti i tuoi punti deboli. 

Ginnastica Posturale

Riequilibrare la postura aiuta a vivere meglio

sfida la gravita’ con il corso con l’amaca

Fitness in Volo

Corso unico in zona. Si tratta di una disciplina che si serve di un attrezzo, se così lo si può definire, chiamato ‘tessuto’ o ‘amaca’, fissato da due ganci al soffitto e fatto scendere verso il basso come un’altalena.  Sono tanti gli esercizi da poter eseguire: da quelli più dinamici del pilates o della danza, a quelli un po’ più statici che ricordano molto le posizioni dello yoga. Il vantaggio e la particolarità di questa disciplina è che il tessuto può sostenere completamente o parzialmente l’intera massa corporea, sperimentando un lavoro in antigravità, ovvero contro la forza di gravità

corsi di gruppo
corsi individuali

Corsi di difesa personale

Acquisire in se stessi 

Difesa Personale non vuol dire necessariamente affrontare e vincere un combattimento per strada, ma saper trovare la soluzione migliore per la propria incolumità che può essere la prevenzione, la strategia, la tattica difensiva, la fuga e solo in ultima analisi lo scontro diretto. Lo impariamo nello studio Euthymia con il maestro Andreas

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Euthymia – Centro Educazione al movimento

Via Neruda, 25, 73040 Aradeo LE

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